淡定 提问于:2018-05-05 00:00:00

元吾氏好,我是一个实修者,我修行快四年了,比较勤快也比较喜欢修行,但这几年总是出现有一个障碍。 就是每次修行得身体比较好的时候, 就会出现难以入睡和容易醒的情况,也没有深度 睡眠,但是不像别人那种神满不思睡,我是困得要死,但就是怎么也睡不着。要是隔一两个月不修行了,又可以轻松入睡了,但那时候身体又回到解放前了, 这几年反反复复挡在修行前面的这个问题 始终找不到解决方法,一直阻止着我前进,

元吾氏元吾氏 回答于: 2018-05-04 16:00:00

修行提升,意识强度就会提升。意识强度提升,清醒度就会提升,会有“难以入睡”的感觉。解决方法:学习清醒梦/梦观法