关于[]的答疑

外太空的余咪 提问于:2018-04-21 00:00:00

老师,我在答疑看到你说:要保持充沛的精力,充足的睡眠,心态平稳。

我好像明白了:既然我神不足,目的之一应该是保持充沛的精力。

这样才有精神练合一,否则总走神昏沉。

那么我就要:

1、省电——少思虑杂念;

2、充电——有空就闭目养神,感到电力不足时第一要务就是充电,而不是累了还看手机或者做其他。

元吾氏元吾氏 回答于: 2018-04-20 16:00:00

OK