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13535067814 提问于:2012-11-19 16:11:00

入禅定的经验分享

13535067814 1楼 2012-11-20 15:23

入定其实很简单,真是大道至简,那些长篇大论的方法成功率太低、花费的时间更多。入定前保持心境的中立,不去分辨什么是好的什么是不好的,好的和不好的是相对而言。不做好人也不做坏人。包容自己所有生起的念头,看着它们自然而生自然而灭。本人一直用这方法,非常实用,又简单,省心省力还高效。

元吾氏元吾氏 回答于: 2012-11-19 16:11:00