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1974我的出体方法…超级超级碰碰车 1楼 2015-05-19 04:05看到很多的朋友,都在问我出体方法,或者为什么入静了都不能出体,我觉得有必要发一个详细的出体方法,但这是适合我的方法,大家可以用来参考,要找到适合自己的还是得多实践。我的出体分两种:主动和被动。被动不弄说啦,就是在睡觉的时候出体啦,这种出体呢会比较容易陷入清明梦。主动出体,就是在冥想中出体,这是一个需要足够耐心的长时间的过程,就算到了目前为止,我入静都需要四十分钟,有时候一个小时,所以没有这个耐心就不要再问我为什么出体出不了了。我每天都会运动,除了女人不方便那几天,或骑单车或去健身房,必须让身体累,是我入定前的准备功夫,还有就是尽量不吃肉,吃素,为什么不建议吃肉,动物肉里残存了它们被杀时的痛苦,怨恨等负能量意识,我们吃进去后,在入定时候灵体会跟这些意识产生共鸣进入低频区,从我今年三月第一次辟谷后再吃素那段时间,我不得不说,心非常静,头脑也非常清醒,入定非常简单,而后没有忍住开始吃吃喝喝,出体质量明显大大下降,于是我又开始了辟谷,今天是第四天了。当然我不否认有太多能量强大的大师们不惧畏吃肉,因为他们有办法破低频,至少我还没那个能力每次都能破,所以我老老实实辟谷吃素。冥想出体我多说安排在中午睡午觉,或者半夜醒来一会再睡回笼时,因为回笼是最容易入定的。我从来没有坐着或站着冥想,那样不舒服,我都用我感觉到舒服的姿势,例如半躺甚至侧躺,然后进入腹式呼吸,吸气时,观气从吼轮到海底轮,呼气时就放松身体一个部位,直到身体全部都放松,最后完全回到呼吸,关注呼吸从上倒下,这时杂乱念头纷飞,就让它出来,但是不要被念头带跑,仍然回到呼吸,念头就会消失,这个过程我需要半小时以上,我念头实在太多…慢慢的,全身会有麻痹感,越来越强了,也越来越感觉不到呼吸,还会有身体的扩张感,就是感觉身体在变大变长,这时候是进入了灵体频率,继续平静地等待,观 察,不要有强烈的出体念头,只要有麻的感觉就都出不去,这个也是一个长时间过程,许多人可能这时都失去了耐心,放弃了。我会坚持,直到麻痹感消失,灵体松 脱身体时候的振动感出现,看得到事物或光,灵视出现,这时候可以意念告诉自己:我要出去!然后灵体就会飘出去了,我侧躺的时候用的是翻身法走出去的。千万要记住一点就是,不要总是问我入定为何出不去?如果能量足够,入定够深,不用意念,灵体自然都会出去,所以出不去的也只有这两种可能,能量不足或入定不深,只有你认为你够而已。还有安静的环境很重要,我每次冥想,必须配备的就是眼罩和耳塞,一点点动静声音都能惊动我。

元吾氏元吾氏 回答于: 2015-05-21 16:00:00