大师, 你这样说是不是代表了练出体就一定要练气功, 如果不练气功的话出体技巧就不能进一步提高?

还有, 气功是不是不适合年纪小的人练?

元吾氏元吾氏 回答于: 2008-06-27 16:00:00

1、出体有几个要素:意念纯净,意念集中,能量充足。只要能满足这几个要素即可。气功、瑜伽、坐禅等均可。

2、适合。满足以上三个目的之简单气功即可,不需要太复杂的。