关于[]的答疑

请问先生,守丹田数周后呼吸变得顺畅,开始可以直通小腹,后来就不知通到哪里去了,但丹田里一直留不住气。我身体背脊左右两侧(而不是中央的督脉)可以感觉有气流上升(这个在我守丹田前就是这样),不知哪里有差错呢?

现在坐者练习时少有呼吸,貌似不太能用感知呼吸的方法留气,该怎么留气丹田呢?

元吾氏元吾氏 回答于: 2008-07-11 16:00:00

不一定每个人都有明显的气感,但这并不影响丹田的养气。