1,看到有文章说,女的如果经期,意念集中于下丹田修炼,怕会大出血.要改守中丹田,与你说的女的炼张三丰内丹三十六诀,只须把外肾改内阴不一样呵.

2,还有张三丰内丹三十六诀中的静坐,是盘腿双跏趺,还是坐在椅子上的坐,或者随便什么姿势,只求静?

元吾氏元吾氏 回答于: 2008-07-15 16:00:00

1、我接触的实际案例中没见过问题。如果你有大出血的实际案例,请拿来分享。

2、盘腿双跏趺。其他自然的姿势也可以,不用太勉强。