大师[1]自己可否编些功法来练.?

[2]我常用意念引导宇宙能量聚集在我两手之间,把它做圆.想象它变的很纯净.最后我把它从头顶放下去让他进入我身体,最后汇聚于丹田.这方法有问题吗?

[3]用腹式呼吸和腔式呼吸交替练习可以吗?

元吾氏元吾氏 回答于: 2008-07-18 16:00:00

1、可以,需要一定的经验。我也喜欢编些功法自己用。

2、没发现问题。

3、可以。