关于[]的答疑

请问先生,意守丹田,呼吸通小腹后一直没有进展,我背脊总感到气流上窜,这会不会是我下丹田一直聚不了气的原因呢?

另外我通过意念可以阻止其上窜,不知可否将其引致丹田,集聚起来呢?

元吾氏元吾氏 回答于: 2008-07-19 16:00:00

背脊总感到气流上窜,是丹田气满后的现象。说明你的丹田已经气满,只不过没感觉到罢了。