关于[]的答疑

请问居士如何在清醒的状态下迅速进入半睡半醒状态,也就是头脑昏沉,想睡还没有进入睡眠状态.

我只能在半睡半醒状态下出体. 但我只能在晚上想睡觉前达到半睡半醒.

元吾氏元吾氏 回答于: 2008-07-22 16:00:00

将意识和身体完全脱开。默念:身体睡觉,意识清醒。