关于[]的答疑

居士:

你好,我现在在筑基炼己阶段,有2个问题向您请教:

1。在此阶段,用意念引导呼吸好,比如听息,和意念感觉存气丹田。还是不用意念引导呼吸好?

2。怎样才是知道自己入静了?

问题比较低级,谢谢!

元吾氏元吾氏 回答于: 2008-07-22 16:00:00

1、意念感觉存气丹田。不用意念引导呼吸。

2、只剩下一个意识点。