96、迁怒

迁怒
【催眠策略】当你心情不好,或者遇到烦心事时,让你想到某人,然后这种心情就会被引导与这个人产生关联,进而会迁怒到这个人身上,对这个人产生恨意,进而诱发内部矛盾。
【应对方法】要时刻保持觉察,特别是遇到不顺利或者糟糕的事情时,更要保持客观觉察,觉察自己的想法是否是自由意识,还是被外界引导的结果,觉察到情绪变化的源头,才能不被情绪所控制,不被人所利用,才能更加自由。

最新更新 by jeff2014jeff2014 on 2020-10-27
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